便秘に効くお茶

便秘に効くお茶はキャンドルブッシュ

 

キャンドルブッシュの効果としてあげられるのがなんといっても便秘対策になるということです

 

インドネシアやインドネシアなどでは1300年ぐらい前から便秘を解消する薬草として飲まれてきたそうです
キャンドルブッシュの葉と茎に多く含まれているタンニン・フラボノイド・ケセルチン・ビタミン・ミネラル・リン・鉄・カルシウム・マグネシウム・カリウム・亜鉛・セレン・アントラキノンなどですが、ポリフェノールの1種であるタンニンやフラボノイドに便秘を解消してくれるんですよ

 

キャンドルブッシュに豊富に含まれているタンニンは悪化した腸内環境を整えて便秘を解消してくれるんです

便秘は大病も引き起こしてしまうのでこまめに対策が必要です
キャンドルブッシュ100gのなかに食物繊維が33.8 とさつまいもの10倍も食物繊維が入っているということになります

 

便秘対策にキャンドルブッシュをとるならお茶が一番簡単です

 

便秘に効果があるといわれているお茶がたくさんあります。特にそのようなお茶の多くが採用しているのが、キャンドルブッシュという
素材です。

 

ただ、このキャンドルブッシュ一体どういうものなのかは、あまり知られていないことも多いです。
少し説明します。

 

キャンドルブッシュは、暑い国(インドなど)に生えている植物です。
センナと同じような働きがあるとされていて、下剤に近いとも言われていますが、医薬品ではないので、お茶等に多く利用されています。

 

危険性があるとも言われていたりしますが、飲み方を間違えなければ問題はないとも言われていて、飲み続けるかやめるかは、個人の判断に
なります。

 

下剤を乱用するよりは、お茶で解決できるのであればそれでよいのかなと個人的には感じます。

 

便秘に効くといっても、どれだけのキャンドルブッシュが配合されているかでその効き方はことなりますし、ひどい便秘の人だと、やっぱり薬を使わないと
だめなこともあります。

 

比較的多くの人が効果があると評価している便秘に良いお茶を1つ紹介します。

 

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